Meditatie met muziek: Emoties verwelkomen.

Meditatie zonder muziek: Emoties verwelkomen.

Meditatie met muziek: Liefdevolle aanwezigheid.

Meditatie met muziek: Rusten in dit moment.

Meditatie zonder muziek: Rusten in dit moment.

Meditatie met muziek: Zijn met wat is.

Meditatie zonder muziek: Zijn met wat is.